Mezi velmi oblíbené zelené potraviny patří zelený mladý ječmen v prášku a to zcela oprávněně, jak se dozvíte v dalším textu. Prozradíme vám, co všechno obsahuje, proč a v čem vám může pomoci, a také jsme pro vás vybrali 5 různých produktů ze zeleného mladého ječmene, které si můžete aktuálně koupit, včetně jejich základního popisu.

Zelený ječmen se představuje

Tato zelená superpotravina se připravuje velmi jednoduchým způsobem, navíc je dobře dostupná. Jedná se totiž o výhonky mladého ječmene, tedy rostliny, která se běžně pěstuje po celém světě, včetně České republiky. Výhonky se rozdrtí, usuší a umelou na jemný prášek, který má skvělé vlastnosti. Prášek je zelené barvy a prodává se nejčastěji buď ve formě tablet nebo původního prášku.

Co obsahuje mladý ječmen v prášku

  • vitamin A
  • skupinu vitaminů B
  • vitamin C
  • vitamin E
  • vitamin K
  • bór
  • draslík
  • fosfor
  • hořčík
  • chrom
  • mangan
  • měď
  • vápník
  • zinek
  • železo
  • bílkoviny
  • tuky
  • sacharidy
  • vláknina
  • chlorofyl
  • enzymy
  • aminokyseliny

Hlavní výhody zeleného mladého ječmene v prášku

  • Podpora imunity – široká škála vitaminů a minerálů se příznivě podílí na posilování obranyschopnosti našeho organismu.
  • Dobrá kvalita vlasů, nehtů a kůže – v tomto případě hraje hlavní roli skupina vitaminů B.
  • Krvetvorba – správné krvetvorbě pomáhá vitamin K, zrovna tak jako železo, jenž v mladém ječmenu najdeme.
  • Proti rakovině – antioxidanty, které mladý ječmen obsahuje, jsou důležitou prevencí proti nádorovým chorobám.
  • Pevné kosti a zdravé zuby – v tomto případě hraje hlavní roli vápník, což ocení i vegani, kteří tak můžou zelený ječmen využít jako jednu z náhrad mléčných potravin.
  • Dobrá funkce svalů – jestliže trpíte svalovými křečemi, ječmen vám dodá hořčík, který působí proti křečím svalů.
  • Proti překyselení – zelený ječmen v prášku je zásadotvorný, a proto pomáhá proti překyselení organismu, kterému se čím dál častěji připisuje epidemie rakoviny po celém světě.
  • Detoxikace těla – zelený ječmen svými látkami podporuje očištění těla od škodlivin, z toho důvodu by se měl konzumovat pravidelně.
  • Hubnutí – mladý ječmen v prášku svým komplexním působením podporuje hubnutí, ale je potřeba si uvědomit, že bez změny jídelníčku a pohybu to nepůjde. Ovšem pokud k pohybu a zdravé výživě přidáte mladý ječmen, ručička váhy půjde dolů o dost lépe.

Další příznivé účinky:

  • proti únavě
  • urychluje hojení ran
  • pomáhá proti paradontóze
  • zpomaluje stárnutí
  • podporuje regeneraci organismu
  • zlepšuje trávení
  • čistí krev

Jestliže byste se chtěli zeptat na nevýhody užívání zeleného mladého ječmene, pak žádné nejsou, ovšem výjimečně se můžou ze začátku vyskytnout průjmy a nevolnost, což jsou projevy související s očišťováním organismu, ale nemusíte se jich obávat, protože by měly brzy vymizet.

Jak konzumovat zelený mladý ječmen v prášku

Nejvhodnější je rozmíchat prášek ve sklenici vody, která by neměla být teplá, a neměla by obsahovat chlor. U dospělých se rozmíchá 1 čajová lžička ve 150 ml vody, pije se nalačno ráno a večer. Děti od 3 let věku postupují stejně, akorát se jedná o půl čajové lžičky jednou denně nalačno (večer již ne). Toto doporučení berte jako orientační, neboť doporučené dávkování se může lišit podle jednotlivých výrobků, v závislosti na obsahu a balení.

Porovnání vybraných produktů

ALLNATURE Bio Mladý ječmen prášek 250g

Jedná se o mladý ječmen nejvyšší kvality, neboť se sklízí v době, kdy je jeho výška 10 – 15 cm, což je nejlepší věk rostliny z pohledu obsahu účinných látek. Tento výrobek má ve svém názvu Bio, takže se jedná o ječmen pěstovaný bez pesticidů a herbicidů. Dodržování principů ekologického zemědělství je šetrné nejenom k lidskému zdraví, ale i přírodě. U dospělých jsou doporučovány 1-3 čajové lžičky rozmíchané ve 150 ml vody denně. Balení by mělo vydržet na 2-3 měsíce.

EMPOWER COMPANY Bio Mladý ječmen Juice 200g

V tomto případě můžete vyzkoušet vylisovanou a usušenou šťávu z mladého ječmene, jde tedy o trochu jiný postup, než je tomu u klasického umletí, rozdrcení a usušení. Také tento výrobek je produkován podle zásad ekologického zemědělství, užívají se 2 čajové lžičky rozmíchané ve vodě, 2x denně. Jedno balení vydrží přibližně 1 měsíc.

ALLNATURE Mladý ječmen 120 tablet

Pro většinu lidí je nejpohodlnější polykání tablet, proto i zelený ječmen v prášku můžete zakoupit v této formě. Důležité je, aby se jednalo o bio kvalitu, což tento výrobek splňuje. Tablety je nutné zapít dostatečným množstvím vody a polykají se 2-3 tablety 2-3x denně, nejlépe nalačno. Balení vydrží na 2 až 4 týdny.

EKOMEDICA CZECH Zelený ječmen – 99,8% šťáva 500ml

Kdo rád polyká různé sirupy nebo roztoky, může být pro něj tento produkt optimální volba. Ačkoliv neobsahuje žádné cukry, barviva ani chemické látky, je do něj ale přidáván regulátor kyselosti – kyselina citronová, což může některé příznivce zdravého životního stylu odradit. Užívá se 2x denně 25ml, nejméně 30 minut před jídlem (lahvičku je potřeba před použitím protřepat). Balení vydrží na 10 dní.

Bio Lifefood – sušená šťáva z mladého ječmene 100g

Přípravek je vyroben bez použití chemikálií a hnojiv, je z Nového Zélandu a jedná se o sušenou šťávu. Doporučují se užívat 1-2 čajové lžičky rozmíchané ve 200ml vody nalačno, ve frekvenci 1-2x denně. Dávka by měla vydržet přibližně 1 měsíc.

Hitparáda námi vybraných produktů v poměru cena / doba užívání

Na základě předchozího přehledu je evidentní, že hlavní odlišnost mezi jednotlivými produkty je ve způsobu zpracování a možnostech konzumace, roli hrají samozřejmě i ceny a doba, na jakou vám daný výrobek vydrží. Právě k tomu účelu jsme si pro vás připravili naši hitparádu.

Upozorňujeme, že se jedná pouze o náš subjektivní kvalifikovaný odhad, který může být ovlivněn nejenom správností uváděných vstupních dat u jednotlivých produktů, které jsme našli na internetu, ale zejména množstvím a četností dávek, jenž jednotliví konzumenti užívají. Konkrétní ceny produktů jsme záměrně neuváděli, neboť jsou v každém obchodě trochu jiné, a můžou se v čase měnit.

  1. místo – ALLNATURE Bio Mladý ječmen prášek 250g
  2. místo – Bio Lifefood – sušená šťáva z mladého ječmene 100g
  3. místo – EMPOWER COMPANY Bio Mladý ječmen Juice 200g
  4. místo – ALLNATURE Mladý ječmen 120 tablet
  5. místo – EKOMEDICA CZECH Zelený ječmen – 99,8% šťáva 500ml

Mladý zelený ječmen shrnutí

Pokusili jsme se vám představit výhody superpotraviny, jakou zelený mladý ječmen v prášku bezpochyby je. Výhod a skvělých účinků má mnoho, a jestliže se rozhodnete, díky našemu článku, mladý ječmen vyzkoušet, jsme za to rádi. Navíc se domníváme, že s výrobky, které jsme zde uvedli, byste neměli šlápnout vedle.

Objednat mladý ječmen