Zázvorový čaj je vynikající horký nápoj ze zázvoru, který velmi pomáhá při chřipce a nachlazení.
Tento „zázračný nápoj“ pili v Asii již před více než 3000 lety. Můžete si ho udělat během chvilky i vy – jeho příprava je totiž velice snadná.
Zázvorový čaj a jeho účinky
Zázvorový čaj a jeho účinky oceníme hlavně v zimě v pbdobí nachlazení, zázvor je totiž skvělý přírodní „lék“, který snižuje horečku, uvolňuje svaly a má silné protizánětlivé účinky.
Všechny účinky zázvoru si můžete prohlédnout tady.
Zázvorový čaj recept
Recept na zázvorový čaj je velice jednoduchý a je podobný receptu na zázvorovou limonádu s tím rozdílem, že čaj se pije (překvapivě:-)) horký.
Ukrojíme kousek oddenku zázvoru, oloupeme ho nožem nebo škrabkou na brambory a poté nastrouháme (případně nakrájíme na plátky).
Nastrouhaný zázvor vložíme do konvice nebo hrnku a zalijeme horkou vodou.
Necháme asi 10 minut vylouhovat a poté zcedíme.
Zázvorový čaj ochutíme nejlépe medem a citrónem.
Pokud máte rádi chuť skutečného čaje, můžete před zalitím k zázvoru přidat kvalitní čaj.
Váš zázvorový čaj je hotov, tak dobrou chuť!
Přečtěte si také:
