Zázvorový čaj je vynikající horký nápoj ze zázvoru, který velmi pomáhá při chřipce a nachlazení.

Tento „zázračný nápoj“ pili v Asii již před více než 3000 lety. Můžete si ho udělat během chvilky i vy – jeho příprava je totiž velice snadná.

Zázvorový čaj a jeho účinky

Zázvorový čaj a jeho účinky oceníme hlavně v zimě v pbdobí nachlazení, zázvor je totiž skvělý přírodní „lék“, který snižuje horečku, uvolňuje svaly a má silné protizánětlivé účinky.

Všechny účinky zázvoru si můžete prohlédnout tady.

Zázvorový čaj recept

Recept na zázvorový čaj je velice jednoduchý a je podobný receptu na zázvorovou limonádu s tím rozdílem, že čaj se pije (překvapivě:-)) horký.

Ukrojíme kousek oddenku zázvoru, oloupeme ho nožem nebo škrabkou na brambory a poté nastrouháme (případně nakrájíme na plátky).

Nastrouhaný zázvor vložíme do konvice nebo hrnku a zalijeme horkou vodou.

Necháme asi 10 minut vylouhovat a poté zcedíme.

Zázvorový čaj ochutíme nejlépe medem a citrónem.

Pokud máte rádi chuť skutečného čaje, můžete před zalitím k zázvoru přidat kvalitní čaj.

Váš zázvorový čaj je hotov, tak dobrou chuť!