Mnoho čtenářů si pod pojmem koktejly na hubnutí neumí nic konkrétního představit, proto si ukážeme, že se pod tímto názvem skrývají různé produkty, které dokážou podpořit vaše snižování nadváhy. Také se dočtete, jaké jsou hlavní výhody a nevýhody těchto instantních potravin a doplňků stravy.

4 hlavní výhody koktejlů na hubnutí

  • Jednoduchá příprava – většina koktejlů se rozmíchá ve vodě a je připravena ke konzumaci. Proto jsou oblíbenou volbou všech zájemců o hubnutí, kteří nechtějí ztrácet čas s přípravou dietních, ale často časově náročných jídel. Nezanedbatelnou součástí jednoduchosti je i to, že nehrozí žádná dietní chyba, jako je například použití nevhodných olejů, nadměrné solení apod. během vaření.
  • Rychlý účinek – pokud si koktejlovou dietu dobře poskládáte, můžete mít ve snižování nadváhy poměrně rychlé výsledky, které jsou ovšem přímo úměrné tomu, zda současně cvičíte a nepodléháte pokušení porušovat dietní opatření.
  • Komplexní koktejlové diety – na trhu existují i diety složené pouze s různých koktejlů a instantních jídel, které jsou poskládané tak, abyste si vše koupili jako dietní balíček, jenž vyřeší veškeré stravovací potřeby.
  • Koktejly můžete kombinovat s běžným jídlem – jestliže chcete nahradit pouze část jídelníčku koktejly na hubnutí, je to možné, akorát si budete muset dát více práce s přípravou dietního plánu.

3 hlavní nevýhody koktejlů na hubnutí

  • Dočasné řešení – koktejly nemůžete konzumovat po celý život, jedná se tedy pouze o dočasné opatření do doby, než zhubnete. Problémem je, že se při využití koktejlů nenaučíte vůbec nic o vašem těle ve vztahu ke zdravému jídelníčku a tak hrozí, že po skončení koktejlové diety znovu rychle přiberete.
  • Zažívací problémy – přestože se výrobci koktejlových produktů opravdu snaží, aby jejich užívání neohrozilo lidské zdraví, někteří zájemci o hubnutí mají natolik citlivé nebo již nemocné zažívání, že nesnesou delší dobu jejich konzumace. Proto pokud se objeví jakékoliv zdravotní obtíže, měli byste užívání koktejlů přerušit a začít jíst standardní jídla.
  • Nelze v těhotenství – většina přípravků není vhodná ke konzumaci v průběhu těhotenství a někdy ani během kojení. Proto pokud jste v očekávání, musíte se poohlédnout po jiném způsobu, jak zhubnout.

Vybrané koktejly na hubnutí

GOOD NATURE Express diet – 5 denní proteinová dieta

Koktejl na hubnutí Express Diet - 5denní proteinová dieta Speciální dieta v sáčcích, která uvede váš organismus do stavu ketózy, což je situace, při které je lidskému tělu odepřen příjem sacharidů a proto začne tělo spalovat tuky. Produkt je určený na 5 dnů, ale můžete ho konzumovat i déle, pokud možno bez přerušení. Součástí denního jídelníčku pro expresní dietu jsou 4 porce jídel v sáčku, nic dalšího již nejíte. Další alternativou je komfortnější režim, při kterém konzumujete 3 sáčky denně a 2 dietní jídla. Balení

Express diet obsahuje celkem 20 instantních jídel:

  • 2x rajčatová polévka
  • 3x sýrová polévka
  • 3x žampionová polévka
  • 2x chřestová polévka
  • 3x jablečno-skořicová kaše
  • 2x vanilkovo-malinová kaše
  • 3x čokoládovo-malinový koktejl
  • 2x jahodový smoothie

Koupit můžete zde

GOOD NATURE Express Diet – instantní jahodové smoothie 59g

Koktejl na hubnutí Express Diet - jahodové smoothieJedná se o instantní nápoj, který nahrazuje 1 jídlo v průběhu dne, přičemž základním principem je omezení příjmu sacharidů. Tento produkt můžete konzumovat samostatně, ale ještě lepší je, pokud si ho pořídíte v rámci tzv. Express diety, která je určena na 5 dnů tak, jak jsme si ji ukázali v předchozím textu. Jahodové smoothie se smíchá s 0,3 – 0,5l vody.

Koupit můžete zde

ASP CZECH Ovesný nápoj Oves Milk s obsahem vlákniny – instantní ovesný nápoj 400g

Oves má vysoký obsah Nápoj na hubnutí Oves Milkvlákniny a díky tomu podporuje střevní činnost. Střeva se prostřednictvím nápoje očistí a dokážou lépe vstřebávat důležité živiny, což je velmi důležité při různých dietních opatřeních. Vzhledem k tomu, že produkt neobsahuje lepek, je vhodný pro bezlepkovou dietu, navíc neobsahuje žádné živočišné tuky. Příprava nápoje probíhá tak, že se 2 polévkové lžíce rozmíchají v trošce teplé vody a pak se přilije 0,25l vody.

Koupit můžete zde

Koktejly na hubnutí shrnutí

Ukázali jsme si, že koktejly na hubnutí vám můžou se snížením nadváhy výrazně pomoci, navíc současný trh nabízí v tomto směru velmi zajímavé možnosti. Je jenom na vás, zda se rozhodnete pro celkovou dietní kůru pouze za pomoci koktejlů nebo je využijete jako část změny vašeho jídelníčku. Ať již zvolíte jakoukoliv variantu, věříme, že se vám za pomoci změny přístupu ke stravování podaří zhubnout!