Jablečný ocet rozhodně můžeme zařadit mezi takzvané superpotraviny se skvělými účinky na lidský organismus, proto jsme si pro vás připravili důležité informace, jaké má jablečný ocet účinky, užívání, dávkování a nezapomněli jsme uvést ani jeho hlavní nevýhody. Také v případě, že byste nevěděli, jaký produkt si koupit, máme pro vás připravený 1 osvědčený tip.

300x300.gif

Co je to jablečný ocet

Jablečný ocet je produkt, který se za pomoci fermentace vyrábí z jablek, kdy dochází během kvašení ke štěpení cukrů bakteriemi a kvasinkami, přičemž tento postup můžete nechat na odbornících a koupit si hotové produkty z jablečného octa, nebo je možné se pustit do domácí výroby, která není příliš složitá, stačí si ho najít na internetu.

Hlavní účinky jablečného octa

  • Snižuje hladinu cholesterolu – tento významný prvek v prevenci boje proti civilizačním chorobám ve formě cévních a srdečních potíží, jenž vysoký cholesterol způsobuje, je pro prevenci a lidské zdraví velmi důležitý.
  • Pomáhá při cukrovce – pravidelné užívání jablečného octa pomáhá stabilizovat hladinu krevního cukru, což je významný faktor v boji s cukrovkou, přičemž tímto směrem se zaměřuje mnoho vědeckých studií a výsledky další léčby vypadají velmi slibně.
  • Zlepšení pleti – existuje mnoho doporučení na použití jablečného octa ve formě pleťové masky na obličej, což přináší zlepšení její kvality a působí proti akné. Pokud se pro tento postup rozhodnete, nemějte jablečný ocet na obličeji příliš dlouho a důkladně si pak obličej opláchněte, jelikož kyselina octová může při častém používání způsobit problémy, jak se dočtete dále v textu.

Objednat jablečný ocet >>

Další účinky jablečného octa podle přírodní medicíny

  • střevní problémy
  • únava
  • bolesti kloubů
  • revma
  • menstruační potíže
  • záněty kůže
  • infekce močových cest
  • zlepšení stavu vlasů a nehtů

Nevýhody jablečného octa

  • Kyselina octová – kyselina octová je poměrně agresivní látka, která v čistém stavu a při nadměrném užívání může poškodit zubní sklovinu, pokožku nebo podráždit zažívání.
  • Pozor na kosti – uvádí se, že při dlouhodobé konzumaci jablečného octa nelze vyloučit pokles draslíku v lidském těle a zhoršení hustoty kostí, což je varování pro lidi, kteří trpí osteoporózou a křehkými kostmi, aby užívání tohoto produktu nejprve konzultovali s ošetřujícím lékařem.

Užívání a dávkování jablečného octa

Možností, jak užívat jablečný ocet, existuje opravdu mnoho, jelikož vždy záleží na tom, v jaké formě tento skvělý přírodní produkt máte. Nejčastěji se setkáte s těmito variantami:

  • nápoj – do sklenice neperlivé vody přidáte 1 – 2 lžičky jablečného octa, rozmícháte a vypijete alespoň 30 minut před jídlem, podle chuti můžete přisladit medem
  • kapsle – extrakt z jablečného octa soustředěný do kapslí, což nabízí rychlé a jednoduché užívání, obvykle 1 – 2 tablety 3x denně, ale vždy záleží na konkrétním produktu
  • další možnosti – zde záleží na tom, v jaké formě jablečný ocet máte, obvykle se můžete setkat s inhalací, kloktáním, zábaly, obklady, potíráním nebo přidáním do koupele a u těchto produktů je vždy nutné se řídit doporučením výrobce

Jablečný ocet jako lék

Jablečný ocet - tabletkyJak jsme již uvedli, nejjednodušší formou užívání jablečného octa jsou kapsle, které zapijete vodou a máte po starostech.

Mezi takové produkty patří STARLIFE Apple Cider Vinegar 120tbl, jenž se užívá 3x denně po 1 – 2 tabletách a každá tableta obsahuje 300mg jablečného octa.

Chci jablečný ocet >>

Jablečný ocet závěr

Věříme, že vám tento produkt může hodně pomoci v prevenci a také u velkého počtu zdravotních problémů, navíc je evidentní, že účinky jablečného octa, užívání a dávkování jsou velmi pozitivní, což významně ulehčuje rozhodování o tom, zda si jablečný ocet vyzkoušet.

970x300.jpg