Ukazuje se, že guarana a její účinky jsou pro vyspělý svět natolik zajímavé, že se bez ní mnoho lidí nedokáže život ani představit. V následujícím textu se nejenom dozvíte proč tomu tak je, ale přiblížíme vám vliv guarany na hubnutí, její rizika při předávkování a produkty s guaranou, které jsou na českém trhu k dostání.

Gurana se představuje

Guarana se získává speciálními postupy z plodů rostliny Paullinia cupana, která roste pouze v Brazílii a malé lokalitě ve Venezuele. Guarana není žádný nový objev, protože původní obyvatelé ji úspěšně užívali dávno předtím, než se v Amazonii objevili lidé z jiných kultur.

Hlavními látkami, které guarana obsahuje, jsou:

  • kofein
  • guaranin
  • teofillin
  • vitamin C
  • vitaminy skupiny B

Jaké má guarana hlavní účinky

  • zvyšuje schopnost koncentrace
  • odstraňuje psychickou a fyzickou únavu
  • zlepšuje schopnost učení a mentálních funkcí
  • mírně zvyšuje krevní tlak (vhodné u problémů s nízkým krevním tlakem)
  • podporuje činnost srdce
  • zlepšuje stav cévního systému a omezuje kornatění cév
  • zvyšuje potenci
  • omezuje bolest
  • pomáhá dobrému metabolismu kůže, čehož lze využít při léčbě různých ekzémů
  • zvyšuje tvorbu moči
  • podporuje tvorbu žaludečních šťáv

Guarana a hubnutí

Guarana je skvělým přírodním produktem, jenž dokáže dobře podpořit snahu o snížení nadváhy. Guarana umí zrychlit metabolické procesy v lidském těle, což zlepšuje spalování tuků a dalším důležitým vlivem je omezení pocitu hladu, což ocení každý, kdo drží redukční dietu.

Samozřejmě je nutné si uvědomit, že pokud potřebujete zhubnout, musíte změnit jídelníček a hlavně začít cvičit. Také v tomto případě dokáže guarana pomoci, neboť mnoho zájemců o hubnutí má problémy s nedostatkem energie na cvičení nebo s následnou velkou únavou po fyzické aktivitě. Guarana organismus povzbudí a pocit únavy sníží, což zmenšuje riziko, že pravidelné cvičení vynecháte.

Rizika užívání guarany

Nadměrné užívání guarany může mít tyto negativní účinky:

  • bušení srdce
  • neklid
  • problémy se spánkem
  • žaludeční obtíže
  • problémy s močením
  • bolesti hlavy
  • vysoký krevní tlak

Je proto velmi důležité, abyste při užívání guarany dodržovali pokyny k dávkování uvedené na obalu produktu.

Jakou guaranu a kde koupit?

Guarana Naturalis 100g

Guarana NaturalisJedná se o guaranový prášek, který zamícháte do jogurtu nebo mléčného koktejlu. Produkt získal 2 certifikáty – košér kvalita a výrobek vhodný pro vegany. Doporučené dávkování je 1 dávka ráno a 1 večer, přičemž balení o váze 100g vám vydrží na 1,8 měsíce.

Koupit můžete zde


FINCLUB Fin Guartabs 40tbl.

Guarana GuartabsJestliže vám jsou pohodlnější na užívání tablety, pořiďte si tento produkt, který je vhodný i pro první vyzkoušení guarany, jelikož se jedná o malé balení. Užívá se 1 – 2x denně 1 tableta, což vám vydrží na 20 – 40 dnů, ovšem tablety by se neměly brát před spaním. Jedná se o bezlepkový výrobek, jenž je vhodný i pro vegetariány.

Koupit můžete zde


GUARANAPLUS Guarana 200tbl.

Guarana GUARANAPLUSTaké v tomto případě se jedná o výrobek bez lepku, který můžou konzumovat i vegetariáni. Doporučené dávkování jsou 1 – 3 tablety denně, což znamená, že toto velké balení vám může vydržet přibližně na 2 – 7 měsíců.

Koupit můžete zde


ADVANCE NUTRACEUTICS BrainActive 60 kapslí

Guarana BrainActiveGuarana se neprodává jenom jako samostatný produkt, ale můžete si zakoupit i speciální tablety, které obsahují celkem 13 přírodních látek, včetně guarany, příznivě ovlivňujících činnost mozku. Jmenovat můžeme například jinan dvoulaločný, klanoprašku čínskou nebo ženšen. Užívají se 1 nebo 2 tablety denně, proto vám balení vydrží na 1 až 2 měsíce.

Koupit můžete zde


Guarana shrnutí

Jak vidíte, guarana a její účinky potvrzují, že se může stát velmi dobrým pomocníkem pro každého, kdo to potřebuje. Jestliže o její koupi přemýšlíte, není třeba váhat, neboť k dispozici je dostatek kvalitních produktů, se kterými rozhodně nešlápnete vedle.

Guaranu si můžete objednat zde