Chlorella je pro mnoho Čechů stále poměrně neznámou rostlinou, což je škoda, neboť má mnoho zdraví prospěšných vlastností. V dalším textu vám prozradíme, co to chlorella vlastně je, jaké látky obsahuje, v jakých případech vám může pomoci, a také zda podporuje hubnutí. Chlorella a její účinky jsou podivuhodné, jak se s námi dočtete.

Co je chlorella

Jedná se o sladkovodní zelenou řasu, která se na Zemi vyskytuje již přes 3 biliony let, což z ní činí jednu z nejstarších jednoduchých forem života. Zajímavý je také její název, který se skládá ze 2 slov – chlor znamená zelený, a pochází z řečtiny, ella je z latiny – v překladu malý. Chlorella má obrovské fotosyntetické schopnosti, které několikrát překonávají většinu jiných rostlinných druhů.

Jaké látky chlorella obsahuje

Není náhoda, že se chlorella dostala mezi oblíbené a zdraví prospěšné zelené potraviny, neboť obsahuje velké množství důležitých látek, které pomáhají v prevenci i léčbě. Její vliv na lidský organismus sleduje odborná veřejnost již od konce 19. století.

Jedná se zejména o tyto látky:

  • kompletní bílkoviny
  • vitamin A
  • skupinu vitaminů B
  • vitamin C
  • vitamin D
  • vitamin E
  • karoteny
  • železo
  • zinek
  • vápník
  • hořčík
  • draslík
  • sodík
  • měď
  • esenciální mastné kyseliny
  • chlorofyl
  • glukosamin

Zdraví prospěšné účinky chlorelly

  • Cukrovka– chlorella pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi a podle posledních výzkumů by měla pomáhat při cukrovce 2. typu.
  • Podpora imunitního systému – kombinace širokého spektra důležitých látek pro lidské tělo, a schopnost zbavovat organismus toxinů, má skvělý vliv na odolnost proti chorobám.
  • Regenerace jater – chlorella má vysoký obsah DNA a RNA (deoxyribonukleové kyseliny a ribonukleové kyseliny), proto podporuje obnovu tkáně jater, což je důležité při různých nemocech jater, a dále podporuje detoxikaci, kterou mají játra na starosti.
  • Rakovina – chlorella je výborným pomocníkem v prevenci proti nádorovým onemocněním, a nezanedbatelný je její vliv i u již probíhající rakoviny, neboť snižuje nepříjemné vedlejší účinky léčby, a snižuje riziko výskytu souvisejících infekcí apod..
  • Zpomalení stárnutí – lidské tělo stárne přímo úměrně tomu, jak se jednotlivé buňky dokážou nebo nedokážou regenerovat, přičemž tato jejich schopnost se s přibývajícím věkem snižuje. Velký vliv na tento proces mají již zmíněné nukleové kyseliny DNA a RNA, a proto pokud je dokážeme organismu díky chlorelle dodávat, ovlivňujeme a zpomalujeme i proces stárnutí.
  • Vysoký krevní tlak – chlorella dokáže redukovat vysoký krevní tlak, a některé výzkumy dokonce ukázaly, že během 2 měsíců došlo k jeho snížení až o 25%.
  • Cholesterol – pravidelné užívání této zelené potraviny dokáže snížit hladinu špatného cholesterolu, který v nadměrném množství způsobuje různé cévní onemocnění a srdeční problémy, zejména ve vyspělých zemích se špatnými stravovacími zvyklostmi.
  • Podpora trávení – jelikož chlorella obsahuje mnoho enzymů, které jsou pro správné trávení nezbytné, tak její konzumace zdravému procesu trávení přijímané potravy pomáhá.
  • Úprava stolice – se zácpou bojuje mnoho obyvatel vyspělých zemích, navíc Česká republika zaujímá přední místo ve výskytu rakoviny tlustého střeva. Chlorella obsahuje nestravitelnou vlákninu, která pomáhá proti zácpě a podporuje správné vyprazdňování.
  • Zápach z úst – špatný dech je nejčastěji způsobený nadměrným výskytem bakterií v ústech nebo špatným trávením. Oba tyto problémy chlorella redukuje, a pomáhá tak proti zápachu z úst, jelikož snižuje překyselení v ústní dutině, které pomáhá rozvoji bakterií, a také podporuje regeneraci sliznic v jícnu a žaludku.
  • Candida albicans – toto plísňové onemocnění postihuje člověka tehdy, pokud je jeho organismus překyselený, a chlorella může toto riziko snížit, neboť patří mezi zásadotvorné potraviny.
  • Opotřebení kloubů – v chlorelle je glukosamin, důležitá stavební látka chrupavek, proto pomáhá v prevenci proti artróze. Významnou roli ovšem hrají i další vitaminy a minerály, které tělu zelená řasa doplní.
  • Chudokrevnost – v zelené řase jsou chlorofyl, železo, kyselina listová a vitamin B12, tedy látky, jenž jsou pro správnou krvetvorbu velmi důležité.

Objednat Chlorellu

Chlorella a hubnutí

Zelená potravina, jakou chlorella je, může podpořit proces hubnutí tím, že reguluje hladinu cukru v krvi, a může zmírňovat pocit hladu při přísnějších dietách, zrovna tak jako dokáže doplňovat důležité látky, které při některých dietách, v důsledku omezení určitých potravin, v jídelníčku chybí. Přestože chlorella sama o sobě nedokáže tolik podpořit hubnutí jako jiné rostliny, tak i navzdory tomu ji lze s velkou výhodou v tomto směru skvěle využít, pokud se její vlastnosti zkombinují například se zelenou kávou, která je pro snižování nadváhy jako stvořená. Tyto předpoklady splňuje například produkt GreenShaper – chlorella s extraktem ze zelené kávy a prebiotickou vlákninou, jenž je vhodný pro tvarování postavy a redukci tělesné váhy. Pokud se ve výrobcích z chlorelly zatím příliš neorientujete, doporučujeme přečíst si článek Chlorela nejkvalitnější druhy.

Chlorella shrnutí

Chlorella a její účinky lze bezpochyby zahrnout mezi zázračné potraviny, které nám příroda nadělila, a na základě výše uvedeného je zřejmé, že ji může úspěšně využít v podstatě kdokoliv. Proto ať již trpíte některými z výše uvedených nemocí, nebo jen chcete podpořit své zdraví, případně zhubnout, neváhejte a chlorellu vyzkoušejte.

Objednat Chlorellu