Ketodieta

Ketodieta je způsob stravování, kdy se tělo dostane do stavu zvaného ketóza prostřednictvím změny jídelníčku. Tento stav pak umožňuje spalování tuků jako primárního zdroje...

Dělená strava přehledná tabulka

Zřejmě nejznámější propagátorkou dělené stravy je známá česká celebrita Lenka Kořínková, která o tom dokonce vydala knihu. Zřejmě hlavně díky ní dělená strava a...

Bílkoviny v potravinách

Bílkoviny v potravinách jsou nezbytnou součástí lidské stravy, neboť bílkoviny tělo potřebuje. Někomu se to může zdát poněkud paradoxní, ale tyto látky jsou potřebné...

Hubnutí rychle 5 kg

Otázka, jak na hubnutí rychle 5 kg, trápí mnoho zájemců o hubnutí. Je to logické, jelikož tento počet kilogramů není nijak vysoký. Současně ale...

Jak zhubnout tuk na břiše

Pokud nevíte, jak zhubnout tuk na břiše, my vám poradíme nejvhodnější přístup. Také se dozvíte, v čem se lidé nejčastěji mýlí a proč se...