Přerušovaný půst

V posledních letech se přerušovaný půst stal velmi trendy. Slibuje, že způsobí úbytek na váze, zlepší vaše metabolické zdraví a dokonce prodlouží váš život....

Fitplán – Petr Novák

Petr Novák je zakladatelem Fitplánu, což je program, který radí lidem, jak začít žít zdravě, zhubnout a těšit se celkovému lepšímu zdraví. Tento pán...

Bomeo recenze

Držet dietu může být věda. Snažíte se dosáhnout určitého množství živin a přitom se chcete vlézt do počtu kalorií, které můžete za den sníst....

Ketóza jídelníček

Různé poměry přijatých živin (poměr sacharidů, bílkovin a tuků) mají vliv na lidské tělo, a to jak psychicky, tak fyzicky. Tohoto vlivu využívá ketodieta,...